ehh voila la saison de triathlon(en Picardie) se termine en ce dimanche 20 septembre avec le soleil.....et le sourire bien sur ! !
que dire que c'était le dernier,le dernier aussi avec la Team baie de somme(dommage de pas continuer avec eux),maintenant ça fait 1an 1/2 que je pratique ce sport de "dingue" et j'ai besoin de progrésser en groupe ,avec des entrainements bien précis ,des objectifs et qu'on me pousse a mes limites .
revenons a la course....
enfin un parcour qui n'a pas changé par rapport a l'année derniere,on va voir comme ça la progréssion avec le chrono.
grosse motivation ,celui là c'est du costaud et surtout une revanche a prendre,car l'année dernière il m'avait mis au tapis au 1er round .
j'ai pas la forme et surtout pas les jambes de la semaine derniére ,mais rien de dramatique ! !
NATATION
Dans la riviére de l'aisne, avec cette fois un courant faible,et une distance de 650m environ ,l'eau y est fraiche.
je me place a l'extrémité de droite pour ne pas etre géné et pour ne pas louper ma nage,se que je fais correctement puisque je sors en 12min avec un état physique normal
la transition est moyenne comme tjr
VELO
parcour de 25kms en 2 boucles avec 1cote au moin a 10% ,au moin..... qui s'apelle le mont plaisir,et bien y rien de plaisir la dedans.....
aie aie elle est terrible ,le compteur indique 11km/hr ,y en a assis sur le bas coté,qui marchent ,qui soufrrent(beaucoup) on saurait cru a une étape du tour,allez Jalabert ! !
fallait etre "grimpeur" pour faire la diff
52min pour finir cette ptite balade avec a la clé une transition mais surtout une descente de vélo ,du tres grand champion,a si si je vous le dis enfin je vous l'écris ! !
je ne le travail pas, mais ça c'est a force de regarder les triathlon sur sport+;sans aucun doute ! !
COURSE A PIED
"3 boucles autour d'un étang,dans la nature quoi ! !
je remonte au classement surtout sur la fin,mais la je ne pouvais pas faire mieux,ben c'est dur quand même ! !
je parcours les 5kms en 20min
je fini ce triathlon en 1h25min52 ça c'est sur,par contre les temps nage ,vélo et CàP y a pas les secondes car des fois mon cerveau,euhh oui ouii mon cerveau ben il sait plus ! !
mon objectif était de finir en 1h25min ,je suis plus pret d'1h26...... mais bon,ben oui euhh,effectivement.....a vous de juger ! !
une chose est sur ;que sur le même parcour ,avec moins courant c'est vrai,la différence entre 2008 et 2009 est de 13min.en attendant les classements.... je suis satisfait.
je fini 91éme sur 158
photo 2008
